運動

猛暑が続いています。そんな中、多くの皆さんのご参加ありがとうございます。
今日はまた、かわいい中学生ボラさんのお手伝いもあり、一同感謝です。

今日の転倒予防体操は、暑い夏、からだを脱力するということをテーマに身体を動かしました。少し動いただけでも、どっと吹き出る汗・・・水分はこまめにとって気をつけながら行いました。
本杉トレーナーの説明は日常のわかりやすい行動を表現してくれるので、例えば、腹式呼吸でも、こうすればいいんだということが明確です。ありがたい!!

コーラス♪

第二部、コーラスの時間。じゃじゃーん!盆踊りです!
全国いたるところで、夏祭りが繰り広げられていますが、今日は歌って踊る!
東京音頭、イエローサブマリン音頭、炭坑節です。
♪月が出た出た~月が出た、ヨイヨイッ♪
全員で輪になり輪踊り開催です。
炭坑節なら歌詞を見なくても歌えるとばかりに、踊って盛り上がりました!!

過去の転倒予防運動

お問い合わせ

特定非営利活動法人 
神奈川県転倒予防医学研究会

〒225-0002 横浜市青葉区美しが丘2-21-2 第一キングビルA号
TEL 045-532-6106 
FAX 045-904-0079
E-Mail tentou@happy.email.ne.jp

© k-tentou.jp