青葉GOGOクラブ 2019年10月度予定!

  • 転倒予防の体操と歌で楽しく介護予防
  • お茶とお菓子をいただきながら、おしゃべり・仲間作り
日 程
10月3日・10日・17日・24日・31日(毎週木曜日)
時 間
9:30〜12:30
場 所
たまプラーザ地域ケアプラザ
参加費
500円/1回 要申込 65歳以上の方

※参加費には体操・イベント・お菓子代・保険代などが含まれます(材料費別途)
※お茶・汗ふきタオル持参
※動きやすい服装と靴でお越しください。

「青葉GoGoクラブ」のスケジュール

9:30

受付/転倒予防運動

専門の講師による転倒予防体操。運動を継続して体力作り!
※休憩
10:50

アクティビティ

例:音楽を楽しみましょう
コーラスの先生と一緒に歌いましょう。
※休憩
11:30

レクリエーション・お茶

12:30

片付け・退出

10月のイベント

3日
見直そう履物の重要性!
(佐々木克則さん)
10日
コーラス♪
(青柳志保さん)
17日
メタボって何?その2
(北嶋伸吉さん)
24日
コーラス🎶
(青柳志保さん)
31日
コプチェ
(ブルガリア舞踏のみなさん)

お問い合わせ・お申込み

神奈川県転倒予防医学研究会 朝香・山之内:045-532-6106 携帯:070-1530-2539
たまプラーザ地域ケアプラザ 045-910-5211

お問い合わせ

特定非営利活動法人 
神奈川県転倒予防医学研究会

〒225-0002 横浜市青葉区美しが丘2-21-2 第一キングビルA号
TEL 045-532-6106 
FAX 045-904-0079
E-Mail tentou@happy.email.ne.jp

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