転倒予防運動

体を動かすのにとても気持ち良い天気となった今日、少し転倒予防運動も少々グレードアップさせ、全身を使った運動となってきました。
立っての片足立ちや、少しハードなスクワットなど徐々に難しくなってきました。
終わったあとは、「ふっー」と息がもれるくらい・・・休憩をたっぷり取りながらなので、
達成感も感じることが出来ました!

落語☆夢見亭わっぱさん

そして今日のイベントは、夢見亭わっぱさんの落語会です。
日頃、会場まではなかなか足を運べませんが、こんな機会はなかなか有りません。振り込み詐欺ネタなどを盛り込んだわっぱさん独自の温かい落語でした。
私個人的には、わっぱさんのものを食べるときの所作がとても好きで、毎回落語のネタでわっぱさんが食べたメニューをそのあと食べたくなってしまいます。そのくらいに、実に見事な所作でした。ちなみに、前回はおしるこ、今回はかぶのぬか漬け。
食欲もそそられる、そんな素敵な落語、次回も楽しみです・・・

過去の転倒予防運動

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